Yoga och sound healing för djup avslappning

Välkommen till fyra yogaklasser som präglas av nyligen hämtad inspiration från min senaste vidareutbildning i hjärtat av Guatemala. Efter 9 år som yogalärare är jag fylld med ny energi och insikter som jag är så exalterad att få dela med er.

Denna månad är en möjlighet att ta del av mina klasser i Västerås innan jag återvänder till Guatemala för ytterligare fördjupning och utbildning.

Min senaste utbildning har öppnat dörrar till nya insikter och metoder, och jag ser fram emot att dela dessa rikedomar med er.

Välkommen att vara med på denna yogaresa, där varje tillfälle är en möjlighet att fördjupa din egna yoga praktik och också dyka djupare in i din själv.

Vi håller till på nya lokalen SAMrummet i Västerås. Gratis parkering finns på skolan runt hörnet. Mattor och filtar finns så det enda du behöver ha med dig till den mysiga lokalen är dig själv.

Med kristallskålar och flera andra instrument tar jag med er på en ljudresa. Dessa ljud resonerar på en fysisk, mental, emotionell och cellnivå. Verkar läkande och lugnande. Samt öppnar kroppen och sinnet för kreativitet och inspiration.

Man behöver ingen tidigare erfarenhet, utan kom bara som du är och njut av skön rörelse och ljudresa för kropp och själ.

Skriv till mig om du behöver mer info ❤️

24/1 tema fullmåne, vi förbereder oss för fullmånen genom att öppna upp höfter och släppa på känslor och spänningar.

31/1 Månen är i skorpionen och vi jobbar med att lokalisera och känna känslor i kroppen

7/2 Vi förbereder oss för nymånen och öppnar hjärtat och sätter intentioner

15/2 Dagen efter alla hjärtans dag och månen i oxens tecken, vi jobbar med kärlek till oss själva